Pilates

Le COT propose des cours de Pilates assurés par Sophie BORNE les jeudis de 19h30 à 20h30.

Le Pilates, c'est quoi?
Méthode corporelle dynamique pratiquée au sol qui vise le renforcement de la musculature profonde et le développement de la mobilité et de la souplesse.
Possibilité de faire une séance d'essai.
Début des cours : jeudi 27 septembre.

Conditions pour participer au Pilates : Adhésion COT + Licence LR1 + participation de 20€.

Détails sur la page activités adultes